Incubi notturni in età adulta: cause, effetti e trattamento
Ultimo aggiornamento: 21 Agosto, 2016 at 01:30 pmQuando ci si sveglia terrorizzati da un incubo inquietante, spesso si pensa di essere gli unici ad averne avuto uno, poiché gli …
Categoria: Dormire Bene
Salute del cuore e sonno: in che modo sono correlati?
Ultimo aggiornamento: 9 Agosto, 2016 at 04:23 pmEsistono varie motivazioni per cui il sonno ricopre un ruolo di fondamentale importanza per quanto concerne la salute. Tra queste è possibile …
Mal di schiena: come dormire meglio
Ultimo aggiornamento: 10 Agosto, 2016 at 01:18 amIn caso di lombalgia, il dolore non cessa nel momento in cui ci si sdraia a letto. Esiste un circolo vizioso che …
Dormire troppo: quali sono gli effetti fisici collaterali?
Ultimo aggiornamento: 19 Agosto, 2016 at 04:36 pmDormire troppo può nuocere alla salute? Sembrerebbe proprio di sì. E’ vero che un buon sonno ristoratore notturno è fondamentale per la …
Fibromialgia e dolori notturni: consigli per dormire meglio
Ultimo aggiornamento: 23 Agosto, 2016 at 03:39 pmDurante la notte vi girate e rigirate nel letto a causa del dolore o del disagio causati dalla fibromialgia? Le persone che …
Qualità del sonno: la posizione in cui dormiamo quanto incide?
Ultimo aggiornamento: 19 Agosto, 2016 at 04:50 pmLa posizione in cui si dorme può realmente influenzare la qualità del sonno e la salute? Assolutamente sì. La stanchezza, l’apnea notturna, …