Carotenoidi: cosa sono e dove si trovano?
I carotenoidi sono pigmenti vegetali che conferiscono a molti tipi di frutta e verdura le note tonalità brillanti di rosso, giallo e arancio. Questi pigmenti svolgono un ruolo importante …
Categoria: Alimentazione
Limone: benefici e proprietà nutrizionali
Ultimo aggiornamento: 19 Ottobre, 2018 at 10:10 amI limoni sono ricchi di vitamine, minerali, fitonutrienti e antiossidanti. Sono una fonte particolarmente buona di vitamina C e folati. Il limone …
Quinoa: benefici e informazioni nutrizionali
Ultimo aggiornamento: 8 Ottobre, 2018 at 03:20 pmLa quinoa, spesso descritta come un “supercibo” o un “super cereale”, è diventata popolare per buoni motivi. È ricca di proteine, fibre …
Artrosi al ginocchio e alimentazione
Quando si decide di seguire un piano per contrastare l’artrosi al ginocchio, è bene non trascurare l’azione benefica del cibo. Non esiste una dieta specifica in grado di risolvere …
Perché ho sempre fame?
Il nostro organismo ottiene l’energia di cui necessita mediante l’assunzione di cibo, quindi è normale sentirsi affamati dopo qualche ora dall’ultimo pasto. Ma se il senso di fame persiste, …
Tè nero: proprietà e possibili effetti collaterali
Ultimo aggiornamento: 10 Agosto, 2016 at 04:20 amIl tè nero viene ricavato dalle foglie di una pianta chiamata Camellia sinensis. Grazie ad un processo, noto come ossidazione, le foglie di …