Nell’articolo “Reflusso gastroesofageo: i cibi da evitare” vi abbiamo parlato degli alimenti che una persona che soffre di reflusso dovrebbe evitare.
In questo articolo, invece, vi forniamo una lista dei cibi che possono essere di aiuto per tenere sotto controllo il reflusso acido. Vediamo quali sono nello specifico.
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Per coloro che soffrono di reflusso gastroesofageo, una dieta sana ed equilibrata è di fondamentale importanza. Esistono, infatti, alimenti che andrebbero completamente evitati, sebbene facciano parte dell’alimentazione abituale di ognuno di noi.
E’ un dato di fatto, quando invecchiamo anche il nostro corpo invecchia con noi. La buona notizia è che possiamo aumentare le possibilità di mantenere il nostro cervello attivo, aggiungendo alla dieta quelli che potremmo definire cibi “intelligenti”.
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Il medico vi ha detto che il vostro livello di colesterolo è alto? Sapete, quindi, che è necessario modificare la vostra dieta e il vostro stile di vita per ridurre il colesterolo e il rischio di malattie cardiache. Anche se il medico vi ha prescritto un farmaco per abbassare i livelli di colesterolo, dovete comunque modificare la vostra dieta ed essere più attivi per favorire la salute cardiovascolare. I consigli qui di seguito vi aiuteranno a mantenere il colesterolo sotto controllo.
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