Perché bere l’acqua di miele? Secondo gli studi, il miele di alta qualità, come il miele grezzo e il miele di Manuka, è noto per possedere proprietà antinfiammatorie, antiossidanti e antimicrobiche. Questo… Leggi tutto »Acqua di miele: benefici e preparazione
Una giusta alimentazione può aiutare chi soffre di emorroidi a gestire la condizione, a prevenire il disturbo e a limitarne i sintomi. Esistono, infatti, alcuni alimenti che possono contribuire ad… Leggi tutto »Emorroidi e alimentazione: cosa mangiare e cosa evitare
Le ragioni per cui consumare quotidianamente una quantità adeguata di alimenti ricchi di potassio sono molteplici. Il potassio è un importante elettrolita ed è anche il terzo minerale più abbondante… Leggi tutto »Quali sono gli alimenti più ricchi di potassio?
Esistono molte diete diverse tra loro. Alcune suggeriscono di non consumare carboidrati, come la dieta chetogenica, mentre altre affermano che abbiamo bisogno di mangiare più carboidrati e alimenti a basso… Leggi tutto »Carboidrati: di quanti grammi al giorno abbiamo bisogno?
I semi di chia sono spesso presenti come ingrediente principale in molte ricette salutari. Oltre ad offrire un tocco in più ai tuoi cibi preferiti per quanto riguarda sapore e… Leggi tutto »Semi di chia: il supercibo ricco di omega-3 e proteine
La betaina è un aminoacido che ha dimostrato di avere potenziali benefici nel contrastare le cardiopatie, migliorare la composizione corporea e nel contribuire a promuovere l’aumento di massa muscolare e… Leggi tutto »Betaina: benefici, fonti alimentari e segni di carenza
